Det finns många människor som lider av olika psykiska problem. Det kan vara allt ifrån fobier såsom att man är rädd för spindlar, till betydligt allvarligare tillstånd som depressioner och psykoser. En behandlingsmetod som slagit igenom är kbt. Det betyder kognitiv beteendeterapi och den går ut på att förändra tankar, vanor och beteenden för att må bättre.

Taggar | beteenden, depressioner, fobier, kbt, psykiska problem, vanor